Descubra como tratar a tendinite nos braços
Dores no braço e dificuldade em movimentá-lo podem ser sinais de alerta de que algo não está bem. Podem significar que tem uma tendinite no braço, pelo que deve consultar um médico sempre que estes sintomas persistirem.
Esta doença, que é caracterizada pela inflamação do tendão, pode manifestar-se em qualquer parte do corpo. Os locais mais frequentes são os braços, os ombros, os punhos, os joelhos e os tornozelos.
Estes membros são mais suscetíveis de desenvolver este tipo de problemas na estrutura fibrosa que os une (ou seja, os tendões), devido à pressão que exercemos sobre eles. A tendinite, no geral, é dolorosa e manifesta-se através do inchaço do tendão.
Com o aparecimento das novas tecnologias, como os computadores e tablets, há mais pessoas a queixarem-se de dores no tendão e cujo diagnóstico é a tendinite. Isto porque com estes movimentos repetitivos e de sobrecarga, a estrutura que mais sofre é a do tendão, que não tão forte como o osso, nem tão elástica como músculo.
O que é a tendinite?
A tendinite no braço consiste na inflamação da estrutura que liga os músculos e os ossos, ou seja, os tendões. A doença caracteriza-se pela lesão ou degeneração de um ou vários desses tendões.
Porque aparecem tendinites nos braços?
Esta patologia resulta do desgaste dos tendões, que sofrem lesões que impedem a capacidade funcional do membro afetado. A tendinite aparece devido a:
• Repetição constante dos mesmos gestos;
• Prática de desporto de alta intensidade;
• Desgaste dos tendões (em adultos e idosos);
• Doenças articulares.
Quais são os sintomas da tendinite no braço?
A doença é sentida quando se tenta movimentar a articulação afetada. Os principais sintomas são:
• Sensação de pontada no membro afetado;
• Dificuldade em levantar objetos pesados, devido às dores no braço;
• Menor força muscular;
• Braço inchado na zona do tendão afetado;
• Braço com vermelhidão;
• Sensação de calor na zona afetada;
• Diminuição da flexibilidade do braço.
Tratamento da tendinite no braço
Quanto mais cedo a doença for diagnosticada e iniciado o tratamento, mais rápida será a recuperação. Se não for tratada, a lesão poderá agravar-se e tornar-se crónica, sendo necessário recorrer a uma intervenção cirúrgica.
Dependendo do grau da tendinite, o tratamento pode consistir em:
• Evitar a atividade que originou o problema;
• Aplicação de compressas quentes ou frias (mediante indicação e acompanhamento de profissionais especializados);
• Uso de anti-inflamatórios;
• Infiltrações;
• Osteopatia
• Fisioterapia;
• Consulta de osteopatia ou homeopatia;
• Acupuntura;
• Activator Method;
• Massagens Terapêuticas.
O médico especialista deverá encaminhar o paciente para uma clínica especializada neste tipo de cuidados. Lembre-se que a tendinite no braço pode ser aguda e, se não for tratada, torna-se crónica. Na consulta fale de todos os sintomas e aproveite para tirar todas as dúvidas. O repouso nestes casos também é essencial para a cura.
Na Clínica dos Ossos encontra uma equipa especializada nas técnicas mais recentes e avançadas no tratamento da tendinite no braço. A prevenção da doença passa por evitar tarefas repetitivas e esforços, fazer exercícios de alongamento e praticar atividades que fortaleçam os músculos, como a natação.
