Enxaquecas

Livre-se das enxaquecas

Uma das causas mais frequentes de dores de cabeça tem por base a enxaqueca. Esta doença, pode surgir na infância ou na idade adulta, não obedecendo a critérios como o sexo ou a idade do paciente, embora seja mais recorrente em mulheres do que em homens.

A enxaqueca distingue-se da simples dor de cabeça através dos sintomas que normalmente afetam os pacientes, como os vómitos, náuseas, intolerância à luz, cheiro e ao som.

O que é a enxaqueca?

A enxaqueca é uma dor forte na cabeça, normalmente lateralizada, que pode também ocorrer na zona dos seios da face, região dos dentes e nuca. Muitos pacientes descrevem a dor como intensa e latejante, sendo, na maioria das vezes, uma dor incapacitante. O surgimento desta patologia está relacionado com as alterações que o cérebro sofre. Os sintomas da enxaqueca começam quando as células nervosas reagem a algum gatilho, normalmente externo, causando constrição e dilatação dos vasos sanguíneos, libertando neste processo, substâncias inflamatórias que causam dor.

Esta patologia pode preceder a outros sintomas como a alteração de humor, desde a irritabilidade à depressão, e perda de apetite. Outro sintoma muito usual é a alteração de visão, podendo esta ficar turva, escurecida, ou existir perda parcial de visão, num ou nos dois olhos, e também um quadro de pontos brilhantes presentes na vista.

Existem alguns tipos de enxaqueca, como por exemplo:

• Enxaqueca com aura

• Enxaqueca sem aura

• Enxaqueca crónica

• Enxaqueca menstrual

• Enxaqueca cíclica

• Enxaqueca infantil

As patologias mais comuns são a enxaqueca sem aura e com aura. A aura significa uma perturbação da perceção sensorial, que também pode significar uma perturbação visual, que pode ocorrer antes da enxaqueca se iniciar. Caso não exista ocorrência destes sintomas, há um problema de enxaqueca sem aura.
A enxaqueca pode durar algumas horas ou alguns dias, mas geralmente, termina com o sono.

Previna a enxaqueca

De forma a tratar eficazmente a enxaqueca, é muito importante que mude alguns hábitos de vida. Se esta patologia é uma constante no seu dia-a-dia, deve procurar perceber quais são os elementos que desencadeiam as crises e prevenir-se através das seguintes práticas:

• Fazer exercício físico regula e ajuda a controlar a dor;
• Ter hábitos de sono regulares e adequados;
• Ter cuidado com os elementos externos excessivos como a luz, o som e o cheiro;
• Controlar o peso;
• Evitar certos alimentos e bebidas prejudiciais ao seu organismo;
• Não criar hábitos de ingestão de medicamentos, como analgésicos;
• Evitar o Stress;

Outros elementos, como o historial familiar, o sexo do paciente e a predisposição de cada indivíduo em lidar com os fatores externos, podem ser fatores de risco e aumentar as possibilidades de uma sucessão de crises de enxaqueca.
O que pode fazer durante uma crise de enxaqueca.

O paciente com enxaqueca, muitas das vezes fica incapacitado.

É importante que tente criar condições, para lidar com os sintomas que o afetam:

• É crucial que o paciente durante uma crise de enxaqueca procure relaxar, evitando assim a luminosidade, cheiros intensos e sons fortes;
• Deve deslocar-se para um lugar onde possa descansar de preferência um local escuro e silencioso;
• Uma forma eficaz de relaxar é colocar compressas frias na cabeça;
• Hidrate-se, em especial em casos de vómitos;
• Pode utilizar técnicas de relaxamento devidamente aconselhadas por um profissional competente;
• Evite automedicar-se e consulte rapidamente o seu médico em caso de agravamento dos sintomas;

Controlar os sintomas da enxaqueca é crucial para reduzir a intensidade e a frequência da dor. Contudo, não se esqueça de que o melhor tratamento é a prevenção.

A enxaqueca tem tratamento!

Um bom tratamento não tem necessariamente de se fazer acompanhar de medicamentos. Em casos de enxaquecas ligeiras e mais usuais, os analgésicos comuns podem ser suficientes para combater o problema. Contudo, deve ter-se muito cuidado com o exagero na medicação, pois pode fazer com que o organismo se habitua aos fármacos e estes provoquem a própria patologia, que pretendem curar.
A introdução de terapias complementares, pode ser determinante no sucesso do tratamento da enxaqueca. Os especialistas da Clínica dos Ossos colocam ao seu dispor um conjunto de especialidades determinantes, para o êxito deste tratamento: Osteopatia, Acupunctura, Ortopedia, Activator Method, Clínica Geral, Homeopatia, Fisioterapia, Massagens Terapêuticas.