Não sofra mais com dores no pescoço
Todos nós já tivemos uma dor de pescoço nalgum momento da nossa vida. Normalmente, estamos a falar de dor provocada por algum mau-jeito, que cria incómodo, normalmente passageiro. Contudo, em alguns casos, a dor pode ser sintoma de outro tipo de problema e exigir tratamento.
Com efeito, sempre que é exercida pressão em demasia sobre o pescoço, quer seja por intermédio de um mau-jeito ou má postura no local de trabalho ou até mesmo em casa, a dor pode surgir. Além disso, as dores de pescoço podem até causar dor de cabeça, como é o caso das Artroses na Vértebras Cervicais.
É crucial determinar a origem e a causa da dor. Os especialistas da Clínica dos Ossos, vão ajudá-lo a localizar a dor, perceber o padrão da mesma, onde e quando é que a dor se manifestou, de modo a tratar da melhor forma este problema.
O que são as dores no pescoço?
As dores no pescoço podem ser dores passageiras ou levar o paciente a uma total incapacidade. Não obstante, estas podem ser desencadeadas por lesões musculares, por sobrecarga das articulações ou dos ligamentos ou ainda, por traumas. Alguns dos problemas mais comuns que provocam alterações na zona cervical, são:
- Artroses;
- Distensões;
- Luxações;
- Fraturas vertebrais;
- Espondilite;
- Infeções;
- Tumores;
Também fatores psicológicos podem provocar dor, tais como situações de stress, provocando assim contrações musculares no pescoço.
Muitas vezes as dores de pescoço podem passar para outras zonas do corpo. É recorrente, pacientes com dor na região cervical, queixarem-se de dores de cabeça e outros sintomas como tonturas ou dificuldade de locomoção.
Previna-se das dores no pescoço
A dor no pescoço pode surgir por situações que decorrem no dia-a-dia. Pode precaver algumas situações que lhe conferem uma maior probabilidade de lesão ou trauma no pescoço, causando dor. Vejamos algumas formas de o fazer:
- Não adote más posturas. É frequente, por hábitos profissionais ou pessoais, existirem determinadas posições ou movimentos que causam maiores problemas musculares ao nível do pescoço.
- Hábitos de sono errados. É importante dormir com uma almofada não muito alta, para não esforçar em demasia o pescoço. É igualmente essencial um colchão que não coloque o seu corpo desnivelado.
- Evite posições desconfortáveis durante longos períodos de tempo.
- Procure não carregar malas ou sacos demasiado pesados, principalmente se colocar todo o peso em apenas um dos lados.
- Evite movimentos bruscos com o pescoço.
- O calor é uma boa forma de prevenir e tratar a dor no pescoço. É frequente os pacientes sentirem um alívio na dor após um banho quente ou a utilização de compressas quentes. Esta sensação de alívio deve-se ao aumento do fluxo sanguíneo.
- O stress e a ansiedade são elementos que causam tensão, o que pode provocar ou agravar a dor.
- Deve fazer exercícios regulares de forma a exercitar todos os seus músculos, mas sempre recomendados por profissionais especializados.
Alguns fatores, como o envelhecimento, não são possíveis de controlar. Contudo, uma forma eficaz para contrariar o desgaste dos músculos, ligamentos e cartilagens, que decorre com a idade, é deixar o seu corpo em boa forma física a fim de fortalecer os seus músculos.
É importante ter cuidado com a chegada de uma dor brusca no pescoço. Daí a relevância de ser feito um bom diagnóstico por um profissional competente. Na Clínica dos Ossos, tem ao seu dispor os melhores profissionais de saúde capazes de definir um conjunto de terapias e exercícios com o objetivo de tratar e evitar a dor.
Trate connosco as dores no pescoço!
É fulcral que exista uma rápida reação dos profissionais de saúde à dor muscular no pescoço, com o objetivo de prevenir situações de agravamento do estado do paciente.
O tratamento das dores no pescoço pode passar pela prescrição de analgésicos e relaxantes musculares, como também por sessões de Osteopatia, Acupunctura, Ortopedia, Activator Method, Clínica Geral, Homeopatia, Fisioterapia, Massagens Terapêuticas, disponíveis nas instalações da Clínica dos Ossos.
É extremamente importante realizar um diagnóstico correto e rápido, de modo a recuperar totalmente de todos os sintomas. A Clínica dos Ossos tem os profissionais certos para um tratamento eficaz e especializado.
Não perca mais tempo e trate, com a nossa ajuda, as dores musculares no pescoço.
