Contar com uma equipa de confiança é um passo importante para o tratamento da rotura muscular. Na Clínica dos Ossos pode encontrar profissionais que analisam atentamente o seu histórico e o acompanham de forma constante. Clique aqui para marcar já a sua consulta
Porque ocorrem as roturas musculares?
Estas lesões acontecem não só quando os músculos não se encontram devidamente aquecidos, mas também quando não estão suficientemente alongados antes de se começar o exercício.
As roturas podem ainda ocorrer quando esforça demasiado o músculo e lhe aplica uma grande carga de exercício físico.
Os pequenos rasgões que dão origem às roturas musculares podem surgir:
- Nos gémeos (nas pernas);
- Nos quadricípites, adutores e isquiotibiais (nas coxas);
- Nos bicípites e tricípites (nos braços);
- Nos romboides e no serrado anterior (nas costas).
Quais são os sintomas de uma rotura muscular?
- Inchaço;
- Dor no músculo;
- Incapacidade de movimentar a área onde está a rotura;
- Necessidade de repousar o membro afetado até este recuperar as suas funções.
Embora os sintomas sejam facilmente detetados, não se dispensa o papel do médico no diagnóstico da doença. Apenas um profissional de saúde tem conhecimentos para identificar uma rotura muscular. Para isso, solicita uma ecografia para confirmar a lesão e avaliar a sua extensão.
Se acha que sofre de rotura muscular, recorra à equipa da Clínica dos Ossos que é especializada em áreas dedicadas a este problema. É o caso da Ortopedia, Osteopatia, Acupuntura, Activator Method, Homeopatia e Fisiatria.
Agende a sua consulta através do endereço [email protected] ou ligue para o 21 274 14 94
Como tratar da rotura muscular?
Tudo vai depender da gravidade do rasgão. Normalmente além da medicação recomendada para aliviar as dores, o médico isola a área lesionada com uma ligadura ou tala para imobilizá-la e evitar os movimentos.
O repouso é um dos tratamentos mais aconselhados para rotura muscular. Quanto mais descansar o músculo mais rapidamente diminui o inchaço e consequentemente a dor.
A aplicação de gelo também permite reduzir a inflamação através da contração dos vasos sanguíneos.
Para cicatrizar rapidamente e até para evitar novas roturas musculares pode seguir estas indicações:
- Enquanto tiver dores evite praticar desportos, devendo aguardar pela autorização do ortopedista;
- Não se esqueça dos alongamentos e do aquecimento antes de começar o exercício;
- Retome a atividade desportiva de forma lenta e vá aumentando a intensidade gradualmente;
- Opte por proteger as articulações mais fragilizadas com uma ligadura de apoio sempre que fizer desporto (caso o médico autorize).
Na Clínica dos Ossos pode tratar da sua rotura muscular graças a uma equipa com larga experiência. É possível recorrer a sessões de Fisioterapia para retomar a atividade física lentamente e com o cuidado necessário para que a lesão não se agrave.
Tem ainda ao seu dispor técnicas, como por exemplo as Massagens Terapêuticas, bastante requisitadas para aliviar a dor e relaxar os músculos.
Estamos prontos para o tratamento de roturas musculares de crianças, adolescentes e adultos! Ligue-nos já para o número 938 468 004